Entrevista a Rubén Ruzafa: “Hasta el mundial de Triatlón Xterra 2015 llevaba 2 años sin perder, sabía que ese momento llegaría, y ese fue el día”

Entrevistamos al malagueño Rubén Ruzafa para saber como plantea esta temporada y que objetivo tiene marcados

 

 

En 2014 firmaste un año perfecto (en lo que se refiere a triatlón cros) ganando todo lo que corriste, y el año pasado la temporada estaba siendo igual de perfecta… hasta la T2 el mundial de X-Terra ¿Que te ocurrió en la carrera a pie?

Si hasta el mundial de Xterra 2015 llevaba 2 años sin perder, sabía que ese momento llegaría, y ese fue el día.

En la carrera a pie de esa carrera lo que me pasó fue un simple bajón de rendimiento, no podía ir más rápido, los minutos me cayeron rápido. Aparentemente llegaba bien, pero la semana anterior estuve enfermo con fiebre y tuve que tomar antibióticos para curarlo rápido.

En carrera conseguí el margen de 1´40 en la T2 gracias a bajar rápido en la bici, pero corriendo me vino todo y me sentí vacío. La verdad que satisfecho por la gestión de la carrera.

De todas las victorias del 2015 ¿Cual fue la más importante para ti? ¿Y la carrera donde más disfrutaste?

La más importante fue el Campeonato del Mundo ITU de Triatlón cros en Cerdeña. La valoro mucho porque tuve que exigirme al máximo para ganarla y salió bien.

En la carrera que más disfruté fue Xterra Francia, por el ambiente que hay todos los años y lo especial que es correr allí.

Has competido en muchos países ¿Cuál es tu prueba preferida y por qué?

El Campeonato del Mundo de Xterra en Maui es mi preferida, por lo especial que es correr allí. Nada más aterrizar en la isla se respira algo especial, los circuitos técnicos y duros, los olores, el océano…

Aún así, Xterra Francia es a la que tengo más cariño y me quedan muchos Xterras por correr por el Mundo, como Xterra South Africa, que dicen que está muy bien.

¿Qué tipo de triatlones prefieres correr, en circuitos rápidos, técnicos o duros?

Los triatlones duros y técnicos son mis preferidos y los que se adaptan mejor a mí. Pero dureza y exigencia con sentido, no por poner.

El IM de Hawaii en Kona es mítico por ser el primer IM de la historia, ser el mundial y todo lo que rodea a “La Meca”. El de X-Terra en Maui no es tan conocido, aunque cada vez más españoles van a correrlo. ¿Puedes contarnos un poco como son los días previos? ¿Y la competición en sí? ¿Que podrías destacarnos de su recorrido?

Como he dicho antes Xterra Maui es muy especial, desde el miércoles ya se empieza a vivir el ambiente de competición.

Instalarse en el apartamento, nadar en la playa de Kapalua y sacar los dorsales para entrar a los circuitos es lo primero. El centro neurálgico está en un el Hotel Ritz Carlton Kapalua, en sus jardines está la transición y de donde comenzar los circuitos de mtb y pie.

Los días previos se basan en estudiar los circuitos, elegir cubiertas y desarrollos, estrategia…además de disfrutar del buen ambiente, la isla, y las diferentes actividades que organiza Xterra para participantes y acompañantes.

Los circuitos discurren por zona selvática, todos los años llueve algo y nos encontramos zonas embarradas, esto hace que elegir cubiertas no sea fácil. Son duros, con mucho sendero y con tantas curvas que aprendérselo es una tarea titánica.

A mí me gustan, son diferentes a cualquier otro.

Tienes un equipo de trabajo muy completo, con 4 profesionales que trabajan junto a ti para mejorar año a año, Mikel Zabala en ciclismo, Guillermo Mediano para la natación, Cristóbal Sánchez para la carrera a pie y Rafa López Cazorla como psicólogo. ¿Podrías destacarnos como trabajan ellos contigo?

Si, la verdad que tengo mucha suerte de tener a personas como ellos a mi lado. Cada uno de ellos aporta sus conocimientos en su campo, respetando el campo de los demás y con la humildad de saber que cada parte tiene una gran importancia en el resultado final.

Nos solemos reunir en Diciembre para pasar un buen rato juntos, celebrar los conseguido, ver en que podemos mejorar y establecer en que trabajaremos para la próxima temporada.

Actualmente la natación y el pie tienen prioridad, para mejorar lo más posible.

Al final de la semana, Guillermo Mediano, con quien me veo 2 veces a la semana, manda los entrenos. Luego yo mando a Mikel mi Excel, donde expongo mi horario semanal: los compromisos familiares, deportivos, de sponsors…, tras ello en conversación telefónica, organizamos las sesiones y los entrenamientos.

Cristóbal Sánchez aporta a Mikel la línea de trabajo de la carrera a pie, técnica, series y demás.

Con Rafa Lopez, en el plano de la psicología, tengo un trabajo diario que hago en casa y nos solemos ver una vez a la semana para poner puntos en común. Es un trabajo clave para el día a día y para la competición.

¿Cuáles son tus principales objetivos para 2016? ¿Tienes pensado en volver a correr algún triatlón en carretera?

Además de la mejora como deportista y persona, el campeonato del Mundo de Xterra en Maui e Itu de triatlón cross en Australia son mis objetivos 2016.

Tengo en mente correr Zarautz, espero que las lesiones me respeten y puede hacerlo por fin.

Y de cara a esta nueva temporada ¿Cuales son tus principales sponsors?

Estoy muy orgulloso de los sponsors que me apoyan, estos son Specialized en bicicletas, componentes y material ciclista, la empresa de Málaga de aguacates y mangos Trops, Costa del Sol, Castelli en ropa de competición y entrenamiento, gafas Roberto, la marca Skechers en zapatillas, y la marca de productos naturales  SentireNatura.

Muchas gracias por la entrevista Rubén, te deseamos los mejor en 2016… y sobretodo que puedes reconquistar la corona mundial en Maui

Gracias a vosotros