Consejos para elegir el sillín perfecto

Mejora tu rendimiento en ciclismo

Desde Triatlón Noticias, y gracias a Selle Italia, os damos unos “Tips” a tener en cuenta a la hora de elegir tu sillín ideal, algo que tenemos que tener muy en cuenta ya que es un elemento indispensable en nuestros entrenamientos y competición. ya que influye no solo en la comodidad si no también en nuestro rendimiento.

 ¿Sillín Plano o Cóncavo?

Si tienes mucha flexibilidad de cadera en los isquiotibiales (músculos extensores de la cadera) los sillines planos te permiten mucha más libertad de movimiento.

Sin embargo si buscas evitar presiones en la zona de los isquios al ser una zona delicada, se recomienda un sillín cóncavo ya que te apoyas en una zona más alta y más estable, dejando la posición del perineo más aliviada y estable.

 ¿Sillín Plano o Cóncavo?
¿Sillín Plano o Cóncavo?

¿Con más o menos punta?

A nivel de rendimiento se recomienda usar sillines con punta, ya permite aprovechar al máximo la fuerza que ejercemos sobre los pedales.

Si nos fijamos en el ciclismo profesional siempre la tienen ya que es indispensable para lograr buenos resultados en competición.

 Pero si sufres entumecimiento puedes probar a utilizar sillines con menos punta o sin punta, ya que al carecer de “nariz” apoyamos nuestro peso en los isquios.

En contra tiene que claramente es mucho más complicado encontrarlos e influirá en tu rendimiento. Además de que al principio puede resultar incómodo cargar todo el peso sobre los isquios si no estamos habituados.

¿Sillín con más o menos punta?
¿Sillín con más o menos punta?

¿Ancho o estrecho?

Para saber si el sillín es el adecuado a nuestra morfología la sensación sobre él, es la que nos va a aclarar la mayor parte de las dudas.

Si cuando pedaleamos logramos que la zona del perineo apenas tenga presión y la mayor parte de la carga va sobre los huesos, este es el sillín que nos ayudará a pedalear de forma más cómoda.

A parte de esto existen herramientas que ayudan a averiguar cual se ajusta mejor a tu morfología como es idmatch Smart Caliper de Selle Italia (https://es.selleitalia.com/)

¿Con agujero o sin agujero?

Es evidente que los sillines con agujero ayudan a liberar la presión en la zona perineal. Aunque un sillín bien elegido y con una altura e inclinación que tenga la medida perfecta para ti, también puede darte buenos resultados

¿Sillín con agujero o sin agujero?
¿Sillín con agujero o sin agujero?

¿Una forma sencilla de averiguar el sillín ideal?

Si a pesar de todas estas recomendaciones, todavía tienes dudas de que sillín elegir, te recomendamos echar un ojo a idmatch Smart Caliper es un sofisticado calibre antropométrico desarrollado por la reconocida marca de ciclismo Selle Italia.

¿Cómo calcula Idmach el tamaño del sillín que necesitas?

La medición de la anchura de la cadera, muslo y el grado de rotación pélvica son datos necesarios para determinar cual es el sillín perfecto para el uso que le vamos a dar.

Se trata de un proceso que permite saber en muy poco tiempo el mejor sillín, un modelo casi a medida, adecuado a tus necesidades biomecánicas.

Gracias al calibre con el que cuentan se miden las dimensiones de la pelvis del ciclista, anchura de la pierna a la altura del muslo y el grado de rango articular de la cadera en flexión anterior del tórax.

 Como ves, esta herramienta te ayuda a determinar automáticamente el tipo de sillín ideal para ti en términos de confort y prestaciones, sin tener ninguna duda a la hora de tu elección.

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Encuentra tu sillín ideal en:

https://es.selleitalia.com/

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