¿Qué es el Coaching deportivo?
El coaching es un proceso en el cual no se imparten conocimientos, sino que se ayuda a descubrirlos
Nuestro colaborador Healthing, nos cuenta en esta ocasión lo que es el Coaching y hasta donde puede ayudar un coach deportivo.
El coaching, aunque proviene de la tradición socrática (mayéutica), tiene su origen en el campo deportivo. Su uso intuitivo fue instaurado por los griegos y romanos, pero no es sino hasta el siglo XX que se logra desarrollar como sistema.
Es en 1975 que la fusión entre los principios del coaching y el deporte se concreta, cuando el tenista estadounidense Timothy Gallwey publica su libro “The Inner Game”, en el cual
Propone la utilización de la observación precisa y sin prejuicios de las variables críticas.
Explicando que, si dichas observaciones son correctas, el cuerpo de la persona las ajusta y corrige de forma automática, logrando así el mejor rendimiento.
Luego en 1992, Timothy Gallwey junto con el inglés John Whitemore, lograron difundir en Inglaterra una metodología totalmente opuesta a las técnicas tradicionales de entrenamiento, dicha metodología se basa en la premisa de que:
Hay dos ámbitos de actuación humana, el juego externo y el interno.
Lo que sucede en el juego externo carece de importancia. Es el juego interno dentro la mente del jugador el que permite superar los obstáculos, miedos, dudas, lapsos de atención y prejuicios; logrando así la victoria en el juego externo.
El coaching es un proceso en el cual no se imparten conocimientos, sino que se ayuda a descubrirlos. Es llevar a una persona desde lo que es, hasta lo que quiere ser.
El coaching aporta un nuevo tipo de entrenamiento al atleta: el entrenamiento mental y emocional.
Este tipo de entrenamiento permite al deportista conocer sus pensamientos, sus emociones, lo ayuda a identificar y eliminar sus límites, lo ayuda a potenciar sus condiciones, aprendiendo de los errores e identificar las áreas en las que puede mejorar.
El proceso de coaching está hecho de ideas humanísticas que tratan a la persona como un ente independiente de la noción de destino y de su pasado, pero lo más importante es que puede elegir y con ello cambiar su actitud con respecto al entorno.
Puntos Clave del Coaching
El entrenamiento mental y emocional de un deportista le ayuda a desarrollar los siguientes puntos clave:
- Autoconocimiento físico, mental y emocional
- Gestión de las emociones y del entorno
- Superación de creencias limitantes, sustituyéndolas por creencias ganadoras
- Aumento de la motivación, autoconfianza, perseverancia, empatía y disciplina
- Compromiso para liderar su vida de una manera autónoma y responsable.
En el deporte rara vez existen las casualidades o los milagros. El éxito del campeón deriva de una estrategia deportiva afianzada y conforme a las necesidades del atleta. Es por ello que el coach abre caminos, analiza situaciones, da una perspectiva diferente y aporta la estrategia necesaria para potenciar las ventajas.
Dentro del proceso estratégico deportivo que propone el coaching se distinguen los siguientes puntos:
- Identificar el objetivo de desarrollo
- Identificar las áreas de mejora
- Determinar el plan de acción
- Establecer indicadores de seguimiento
El coaching deportivo es una herramienta muy eficaz e imprescindible para los atletas de élite y equipos que buscan el éxito y la excelencia competitiva en los cada vez más exigentes escenarios deportivos.
Contacto:
Healthing, Calle Serrano, 61. 4ª pla
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