Artículos entrenamiento

Musclewiki, la herramienta para encontrar ejercicios de fuerza por cada grupo muscular

Este proyecto de reciente creación ofrece gran variedad de ejercicios y documentación para trabajar la fuerza en el gimnasio

 

Musclewiki es una web donde podrás encontrar una gran variedad de ejercicios de cada grupo muscular para trabajar en el gimnasio.

La utilización de esta web es muy intuitiva, ya que solamente seleccionando la parte del cuerpo que se quiere trabajar se mostrarán varios ejercicios específicos con video para realizar en el gimnasio. Además se explica como hacer cada ejercicio, sin duda una gran ayuda para los deportistas.

triconsejos_ejercicios-fuerza-grupo-muscular-musclewiki-210316-2 Musclewiki, la herramienta para encontrar ejercicios de fuerza por cada grupo muscular Artículos entrenamiento

Por otro lado la web, ofrece una calculadora de calorías, de macronutrientes y un test para repetición máxima.

Más información: https://musclewiki.org/

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