¿Cómo influye la Genética en el deporte? El test genético

Muchas veces hemos visto el termino, Test genético pero  seguro que surgen dudas, de como se realiza, para que sirve exactamente, que datos valora  o  cual es el procedimiento  para hacerlo.

Por eso,  en este artículo de la mano de Bagiene os contamos en que consiste  un Test genético.

¿Cómo influye la Genética en el deporte? Aunque, mejor deberíamos decir: ¿cómo influye TU genética en TU deporte?

Partimos de la base de que cuando decimos genética, lo que decimos realmente es: lo que nos diferencia.

La genética es lo que nos hace únicos y la razón de que necesitemos PERSONALIZAR todo en nuestra vida para que lo que nos rodea sea óptimo para nosotros: comida, descanso, zapatillas, gafas, trabajo, pareja….

Está claro que nuestro color de ojos, o si somos más altos o bajos, lo responsabilizamos directamente a nuestros padres y madres.

Tu ADN la clave

Tu ADN influye en muchísimos factores, es tu libro de instrucciones, ya que se encarga de generar todas las proteínas de nuestro cuerpo. Y debido a que tu ADN es diferente al de otra persona en muchos puntos (alrededor de un 0.1%), también origina proteínas diferentes.

Debes tener en cuenta que tu ADN no varía en toda tu vida, por ello es muy importante conocer lo que te diferencia para empezar a personalizar realmente tu entrenamiento y tu nutrición que hagan alcanzar tu objetivo de forma más rápida, menos lesiva y más saludable.

¿Y en que puede ayudarme en el deporte?

La información que ofrece nuestra genética revolucionará tu manera de entrenar y comer, un nuevo horizonte para optimizar un montón de factores relacionados con nuestro deporte y nutrición.

Por lo tanto, conocer la genética de uno mismo, es decir, las diferencias de un deportista con el resto en los factores que rodean al deporte como la lesionabilidad, la fatiga, la asimilación de nutrientes, las intolerancias, etc, va a ofrecer un nuevo concepto de personalización que hasta ahora era impensable.

Con esta información se puede optimizar tanto entrenamientos como nutriciones, es decir, PERSONALIZAR el deporte que realizas a ti mismo.

¿Cómo funciona el test?

La metodología es muy sencilla, ya que con una simple muestra de saliva se puede recoger tu ADN, y analizar esas diferencias en comparación con el resto de triatletas, que influyen en tu rendimiento y nutrición. Además, se puede realizar desde cualquier parte del mundo y desde tu propia casa.

En este test se recogen células del epitelio bucal, mediante un frotis en el interior de la boca (mal llamado test de saliva porque la saliva da lo mismo).

Con ello se recoge una célula del epitelio bucal, donde se aloja el ADN del deportista, es decir su libro de instrucciones.

Muchas veces hemos visto el termino, Test genético pero  seguro que surgen dudas, de como se realiza, para que sirve exactamente, que datos valora  o  cual es el procedimiento  para hacerlo.

Muchas veces hemos visto el termino, Test genético pero  seguro que surgen dudas, de como se realiza, para que sirve exactamente, que datos valora  o  cual es el procedimiento  para hacerlo.

¿Qué se analiza?

Lo que se analiza con son pequeños cambios que hay en el libro de instrucciones de cada persona en las zonas (genes) que se encargan de generar proteínas relacionadas directamente con factores como: riesgo a lesión, fatiga, entrenabilidad, absorción de grasas, inflamación, intolerancias, etc…

La empresa que realiza los test es capaz de ver mediante investigaciones previas, que personas que poseen un cambio en una zona concreta de su ADN encargado de expresar una proteína para la contractibilidad muscular, comparado con otros triatletas, es menos eficiente y por ello se debe de pautar un entrenamiento diferente.

Por ejemplo, incluir un mayor volumen de fuerza que aeróbico, o pautar un descanso intersesión mayor, así para todos y cada uno de los factores que analizamos

En resumen

Se analiza si en todos los factores revisados, hay diferencias en zonas concretas del ADN entre el triatleta analizado y el resto de triatletas, para poder pautar y personalizar realmente el entrenamiento, la nutrición y la suplementación; pudiendo maximizar su rendimiento pero además de una manera mucho más saludable.

Baigene, la empresa pionera en este tipo de test

Los resultados son increíbles. En Baigene, empresa pionera a nivel mundial, se ha conseguido mejorar el rendimiento de infinidad de deportistas, valorando Genética + la variable ambiental con test de última generación.

Por ejemplo, un triatleta clasificado para el IRONMAN de Hawaii mejoró un 73% en la expresión de la fuerza con el entrenamiento diseñado a sus propias características teniendo en cuenta su variable Genética, y a nivel general mejoras en rendimiento entre un 5-8%.

Es muy importante que se realice el análisis genético en empresas especializadas que ofrezcan información realmente aplicada, para que el análisis tenga realmente una aplicación directa a tu entrenamiento y nutrición.

Además, es importante que se garantice tu seguridad y confidencialidad tanto en el proceso de toma de muestra como en el análisis posterior.

La empresa Baigene es la empresa de más experiencia en España y que valora de forma integral la genética junto a otros factores para poder personalizar al máximo tu entreno y nutrición.

Más información: www.baigene.com