3 entrenamientos de natación que tendrás que hacer para mejorar la potencia, la salida y la patada
Con estos ejercicios mejorarás tres aspectos básicos en el triatlón
3 entrenamientos de natación que tendrás que hacer para mejorar la potencia, la salida y la patada
Desarrollar la potencia de patada
En el siguiente video se ve un divertido ejercicio en grupo para mejorar la potencia en la patada
3 pasos para una buena salida
En el siguiente video se explican como hay que hacer para realizar una buena salida explicados en 3 pasos
Técnica de patada Correcta /incorrecta
Para poder tener una patada eficiente es interesante ver el siguiente video donde se puede observar la diferencia para evitar errores
Foto: ITU Media / Janos Schmidt :: 2018 Chengdu ITU World Triathlon World Cup
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