¡Estabiliza tu pisada! La importancia del nudo del corredor para evitar lesiones

La estabilidad en la pisada es un aspecto fundamental para el corredor, ya que si lo cuidamos, ayudaremos a evitarnos posibles torceduras y/o lesiones.

Y es que todos estamos de acuerdo que la elección de una buena zapatilla que se ajuste a la morfología de nuestro pie, peso y tipo de pisada es fundamental, pero también hay otros factores que podemos cuidar, como es el nudo que hacemos que es también importante a la hora de conseguir más estabilidad en todas las fases de apoyo en la carrera a pie.

Gracias a Skechers, marca de referencia en calzado, así como Healthing, Centro de Medicina Deportiva y mejora de salud.

Modelo: Skechers GoRun 5, Zapatilla Oficial de Ironman European Tour.

Más información http://healthing.es/

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