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20
Mar, Feb

La lumbalgia, más popularmente conocida como “lumbago”, es el dolor producido en la zona baja de la espalda.

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Los corredores son los deportistas que más sufren esta lesión debido a la vibración que surge del impacto contra el suelo

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El peligro de esta lesión está en no detectarla y que lo que comienza por una molestia leve, que muchas veces se siente en otra zona del pie o la pierna, acabe agravándose y alargándose en el tiempo.

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Este síndrome está relacionado con la sobrecarga deportiva , en deportistas de resistencia y es conocida como la rodilla del corredor o runner´s knee

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Es la lesión más frecuente de los ligamentos del tobillo, provocada por solicitación más allá de sus límites de elasticidad debido a un movimiento forzado e imprevisto/repentino (torcedura) de la articulación.

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