Te presentamos 5 ejercicios imprescindibles que no deben faltar en tus rutinas de técnica si quieres mejorar tu estilo de…
Ahora que ya se está permitiendo de nuevo el nado y después de haber pasado tanto tiempo sin poder nadar…
Si bien ya es sabido que el dolor y la lesión más frecuente en nadadores suele ocurrir en el hombro,…
El nado estático o nado atado puede resultarte muy monótono y aburrido si no incluyes variaciones. Sigue leyendo si quieres…
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Utiliza una goma para trabajar toda la musculatura de la espalda, brazos y pecho en cualquier lugar. Te enseñamos varios…
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Mejorar tu eficiencia de nado y prevenir la aparición de lesiones de hombro es posible si mejoras la técnica del…
Hemos recopilado algunos ejercicios de técnica de natación del grupo Entrenadores Natación Madrid, para hacerlos en grupo o con compañeros…
Es la hora de entrenar el segmento de natación y no tienes muy claro qué necesitas o para qué sirven…
El trabajo de la técnica es muy importante en una disciplina como es la natación pero muchas veces nos olvidamos…
Si tus entrenamientos de natación son en piscina, aprender a hacer virajes te llevará a una mejora consistente de tu…
Os dejamos un vídeo publicado en el Instagram de entrenadoresnatacionmadrid donde se puede ver como hacer un ejercicio para mejorar…
Uno de los aspectos más relevantes a la hora de nadar es saber coordinar la respiración con la acción de…
El doble campeón olímpico Alistair y su hermano Jonathan han publicado en sus redes sociales unos consejos para que las…
Ya te hemos hablado de la importancia de la posición corporal para poder mejorar en natación, así que ahora nos…
Alejandro Santamaria nos muestra en el siguiente vídeo diversos ejercicios que nos servirán para mejorar la técnica de natación .…
Seguro que más de una vez te ha pasado entrenando, o incluso en alguna competición, salida de cabeza y adiós…
