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En 2015 Emilio Aguayo se proclamó Campeón de España de Media distancia y este año ha dado el paso de centrarse en pruebas de MD, consiguiendo vencer de nuevo en el triatlón Valencia 113, ser segundo en Buelna y tercero en Orihuela – Miguel Hernández. También ha obtenido brillantes resultados en las dos grandes franquicias de media y larga distancia, consiguió la segunda posición en el Challange de Salou y hace pocas semanas también fue segundo en el Club la Santa Ironman Lanzarote.
No ha sido un cambio demasiado grande, sobre todo en la primera parte de la temporada en la que el objetivo principal era la MD. He metido algo más de kilómetros en bicicleta que cuando entrenaba olímpica pero tampoco mucho más. Las horas de entreno son las mismas, entre 14-17h a la semana.
Lo que sí que he hecho ha sido usar prácticamente todos los días, menos en alguna salida suave, la cabra. Lo que me ha permitido adaptarme muy bien a ella y que ahora mismo vaya más cómodo en ella que en la de ruta.
Fui con la idea de coger experiencia, para nada me esperaba el resultado que tuve, y menos con el nivel que había. Fue algo parecido a Challenge Salou, fui a disfrutar de una prueba con un nivel internacional altísimo, sin presión alguna, y acabé haciendo las dos mejores carreras del año.
En cuanto a la competición tuve buenas sensaciones desde la primera brazada. Conseguí salir primero del agua, algo que me alegró mucho, ya que la natación este año no me estaba saliendo todo lo bien que quería.
En bici me descolgué de los dos de cabeza en el km 6, ya que iban fortísimos, pero pude volver a enganchar en el km 35 y mantenerme con ellos hasta el km 60 donde se volvieron a marchar para bajarse con 1’30” en T2.
En la carrera a pie salí bastante conservador aunque el 4º estaba muy lejos y sabía que el podio lo tenía al alcance, no quería forzar demasiado al principio y pagarlo. En el punto de giro vi que Markus Rolli no parecía que fuese muy fino y decidí apretar para intentar cogerlo lo antes posible. Lo cogí a falta de 5k y me le ataque sin pensármelo dos veces. Finalmente Markus fue descalificado… ya me lo podían haber dicho antes, con el calentón que me pegué para cogerlo. jeje
Aunque llevas poco tiempo aun compitiendo con regularidad en media distancia el resultado de Lanzarote te ha aportado buenos puntos en el Ranking KPR703 ¿te planteas competir en más pruebas de este circuito e intentar correr el mundial el año que viene?
Sí, después del resultado de Lanzarote, el principal objetivo para el año que viene es sacarme la licencia de PRO de la franquicia IRONMAN e intentar clasificarme para el campeonato del mundo de IRONMAN 70.3 2018 en South Africa, Nelson Mandela Bay (los días 1 y 2 de septiembre). En cuanto al calendario no se aún que carreras correré, Jaime lo tiene más claro que yo pero hasta que no termine temporada no me quiere decir nada.
Pues ha sido algo que me he ido planteando conforme pasaba la temporada. Quería puntuar en la Copa de España de Triatlón, para ello tenía que correr tres pruebas del circuito y solo pude correr dos de ellas Orihuela (3er puesto) y Valencia (1er puesto), por lo que solo me quedaba correr el LD para poder puntuar y intentar mantener el podio. El primer puesto ya es para Gustavo pero en Ibiza nos jugaremos el 2º y 3º puesto Pablo Dapena y yo.
Para Ibiza si que estoy haciendo algo más de series largas de carrera a pie, alguna salida de 4h de bici y también algún rodaje de 1h30′ de carrera progresivo.
Me estoy encontrando muy cómodo haciendo este tipo de entreno y me gusta mucho. Creo que me encuentro mejor en este tipo de distancias que en olímpica y sprint, aunque no quiero dejarlo de lado del todo.
Fotos: Facebook de Emilio Aguayo
