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El próximo 23 de septiembre se celebra la segunda edición del Challenge Madrid, prueba que será a su vez Campeonato de Europa de Larga Distancia. Timothy Van Houtem ganador el año pasado ha publicado unos videos en la página de Facebook de Challenge Madrid con unos consejos para todos los participantes que queremos compartir con nuestros lectores.
Timothy nos habla de la importancia de entrenar en aguas abiertas para simular las condiciones de competición.
La primera parte del segmento ciclista es la mas dura, con las subidas a los puertos de Canencia, Morcuera y Cotos, es importante no comenzar demasiado rápido y reservar fuerzas
Cada triatleta debe centrarse en su propia maratón y es muy importante entrenar la nutrición.
Timothy se despide deseando lo mejor a los triatletas para los últimos entrenamientos y para el día de la competición
Más información: http://www.challenge-madrid.com/
Fotos: Challenge Madrid
