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Consejos para afrontar el Challenge Madrid

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El belga Timothy Van Houtem, vigente ganador del Challenge Madrid, nos da varios consejos para afrontar la prueba con garantías

El próximo 23 de septiembre se celebra la segunda edición del Challenge Madrid, prueba que será a su vez Campeonato de Europa de Larga Distancia. Timothy Van Houtem ganador el año pasado ha publicado unos videos en la página de Facebook de Challenge Madrid con unos consejos para todos los participantes que queremos compartir con nuestros lectores.

Consejos para el segmento de natación

Timothy nos habla de la importancia de entrenar en aguas abiertas para simular las condiciones de competición.

Consejos para el segmento ciclista

La primera parte del segmento ciclista es la mas dura, con las subidas a los puertos de Canencia, Morcuera y Cotos, es importante no comenzar demasiado rápido y reservar fuerzas

Consejos para el segmento de carrera a pie

Cada triatleta debe centrarse en su propia maratón y es muy importante entrenar la nutrición.

Despedida y buenos deseos

Timothy se despide deseando lo mejor a los triatletas para los últimos entrenamientos y para el día de la competición

Más información: http://www.challenge-madrid.com/

Fotos: Challenge Madrid