Ya está aquí la primavera y, con ella, empiezan los entrenamientos para travesías en aguas abiertas. y desde Decathlon quieren darte unos consejos para que disfrutes al máximo de la este deporte

 Por eso desde Decathlon y su sección especializada en natación Nabaiji , nos dan estos cuatro consejos y nos presentan sus nuevos productos para esta temporada

Orientación:

Un factor importante que debemos tener en cuenta al nadar en aguas abiertas es que nuestra orientación se va a ver afectada. Es recomendable, cada 10 o 12 brazadas, levantar la cabeza hacia delante.

¿Cómo podemos hacerlo?

Podemos dar 3 o 4 brazadas más fuertes para coger mayor propulsión, ganar un campo de visión más amplio y así no perder el ritmo que llevábamos.

Posición:

La posición de nuestro cuerpo también es muy importante, debemos llevarla lo más horizontal posible. Debemos evitar que nuestros pies caigan porque, si lo hacemos crearíamos mayor resistencia y tendríamos que realizar un esfuerzo mayor.

Seguridad:

Para que nuestra práctica resulte gratificante no podemos olvidarnos de la seguridad. Te recomendamos salir siempre acompañado. Si no es posible, no olvides coger tu boya de n señalización y además avisar a alguien cercano de dónde vas a entrenar y cuánto tiempo vas a dedicarle.

Colocación:

Cuando competimos en aguas abiertas, en la salida, vivimos un momento de aglomeración. Por este motivo, aconsejamos colocarnos estratégicamente. Podemos colocarnos bien de manera central y salir muy fuerte o, quizá, de manera más lateral, y así evitar golpes con otros nadadores.

Nuevos productos natación aguas abiertas

Gafas SPIRIT

Gafas de natación con campo de visión amplio y muy cómodas, gracias a sus faciales flexibles que se adaptan perfectamente a la forma de la cara para asegurar una estanqueidad excelente. PVP: desde 14’99€

Campo de visión: muy amplio, de 135º-150º, para ver todo lo que pasa a tu alrededor.

Estabilidad: excelente gracias a su flexibilidad y a su diseño hidrodinámico. Componente anti-UV y tratamiento antivaho.

Gorro OWSWIM

Un gorro de neopreno para mantener la cabeza abrigada durante las sesiones de natación en aguas abiertas, con temperatura entre 14 ºC y 18 ºC. PVP: 14’99€

Aislamiento térmico: neopreno de 3 mm de grosor que aporta confort óptimo durante la natación en aguas abiertas.

Protección solar: gorro de natación para exterior con protección contra los rayos UV.

Composición: tejido principal 10% poliamida y 90% neopreno.

Traje de neopreno OWSWIM 4/3

Traje de natación concebido con neopreno de 4 mm en el torso y las piernas, para proteger el cuerpo contra el frío, y 3 mm en los brazos y los hombros, para ofrecer una excelente libertad de movimientos. PVP mujer: 129’99€ PVP hombre: 129’99€

Protección solar: traje de natación para aguas abiertas con protección contra los rayos UV. Opinión del usuario: 4,6/5

Aislamiento térmico: neopreno de 4 mm en el torso y las piernas para nadar en aguas entre 14° y 18°.

Libertad de movimientos: neopreno de 3 mm. Permite la rotación del hombro sin estorbar.

Facilidad de poner y quitar: neopreno flexible en las extremidades para retirar el traje fácilmente.

Calidad del deslizado: Full Glide-Skin neopreno, para minimizar la resistencia del agua.

Más información: https://www.decathlon.es/C-1038428-aguas-abiertas