Banner Challeng LisboaVictory Endurance Noviembre 2015Banner Compex Navidad

06
Mar, Dic

Santi Millán, de persona a Extreme Man

Triatlon

El actor se prepara para superar el reto Inmunactive: 1.9km a nado, 90km en bici y 21.1 corriendo. Nada menos que una triatlón  de media distancia.

Santi Millan

Hoy en día las personas buscamos retos para romper con las rutinas diarias. En España existen 2.500.000 de personas que entrenan más de 6 horas a la semana con el objetivo de participar en pruebas de media y larga distancia. Con dicho boom han aparecido un sinfín de pruebas y de métodos de entrenos. Pero ¿Qué es lo necesario para que una persona “normal” pueda convertirse en un triatleta? El actor, Santi Millán, ha aceptado el Reto Inmunactive que tiene por objetivo desvelar los “trucos o requerimientos” para poder llegar a meta siempre preservando la salud.

Santi ha avisado de “que nadie se confíe, en este reto voy a ir a tope”. A Londres no llego pero quizás llegue a punto a Brasil. Así que soy consciente de que hay que cuidarse un poco, algo de entreno, buen jamón, buen descanso y… aunque yo soy más ‘de atacar’ voy a cuidarme también las ‘defensas’. ¡Cuidado conmigo!”

¿En qué consiste el Reto Inmunactive?

Hasta el próximo 23 de septiembre, Santi cuenta con 15 semanas para estar a punto para la Extreme Man by Artroactive de Menorca, un total de 113 kilómetros distribuidos en 1.9 km a nado, 90 km en bici y 21.1 km corriendo.

Para poder superar el reto con éxito, especialistas en salud deportiva del INEFC, así como especialistas en nutrición deportiva de Inmunactive, han desarrollado un completo plan de entrenamiento. Durante estas semanas, entrenador personal, nutricionista y coach, trabajarán en la misma dirección para asesorar a Santi durante sus más de 200 horas de entrenamiento. Este plan buscará aumentar la fuerza física de Santi, su resistencia en las tres disciplinas, reforzar su sistema inmunitario, prevenir lesiones, trabajar en las transiciones de una modalidad a otra, así como reforzar la motivación propia para resistir todo el periodo de entrenamiento y la Extreme Man by Artroactive.

Josef Ajram será el “hermano mayor” que acompañe a Santi durante este Reto. Además de su amigo, Josef es experto en triatlones y competiciones de larga distancia, de manera que podrá asesorarle durante las semanas de entrenamiento.

Además, todo el Reto Inmunactive será monitorizado para poder ver mes a mes la evolución hasta la realización de la prueba, su adaptación física y psíquica y como, los entrenos, el soporte del entrenador y amigos así como la alimentación y la suplementación contribuyen a que Santi se acerque día a día a la meta.

El Reto Inmunactive de Santi Millán puede ser seguido y compartido en www.retoinmunactive.com a partir del 21 de junio.

Acerca de Inmunactive

Ante situaciones de estrés físico o psíquico, como puede ser un entrenamiento muy intensivo, la participación en una competición de media distancia y los nervios derivados de ésta, las defensas de los deportistas pueden disminuir, aumentando así el riesgo de infecciones respiratorias. Para prevenir esta situación, Inmunactive aporta nucleótidos al deportista que estimulan las defensas propias del organismo, de este modo, se actúa como escudo protector para  poder maximizar el rendimiento físico y psíquico.

Además, este aporte de nucleótidos como protección del sistema inmunitario está científicamente probado y avalado por instituciones como el Centro de Alto Rendimiento de Sant Cugat. Inmunactive es un producto de Bioiberica Sport Nutrition.

¿Todavía no nos sigues en redes?

Tambíen te puede interesar...