María Pujol
Después de un año, donde las lesiones han sido su mayor protagonista, reaparece en el Triatlón de Sevilla y Half Triatlón de Sevilla. Justo las mismas que fueron sus últimas pruebas de triatlón, ya que días después llegó su calvario de lesiones.
Reaparece segura, pero aun con un punto de miedo pues han sido duros meses donde día sí y día no, no se veía la luz, pero gracias a un gran trabajo de entrenamientos, fortalecimientos y mejoras volveremos a ver su derroche de simpatía y decisión por las calles de su Sevilla natal.
¿Cómo llevas la preparación Half?
Bien aunque no todo lo específica que me gustaría.
Por diversos motivos no he podido tener continuidad en los tres segmentos hasta hace poco más de un mes, por lo que la carga de los entrenamientos aún no es como me gustaría para llegar en las mejores condiciones a la prueba.
Espero que pueda meter algunos entrenamientos buenos a pie y en la bicicleta de crono antes del Nutrisport Half Triatlón de Sevilla.
¿Por qué Nutrisport Half Triatlón de Sevilla?
Correr en casa me encanta, me siento arropada por mi gente y por el gran público amante de este deporte.
También me da mucha seguridad la organización, se que estará todo controlado y el deportista estará cuidado y mimado en todo momento. En una prueba exigente como esta no puede haber errores donde la seguridad del deportista se vea perjudicada.
Que sea Campeonato Andalucía también le da un valor añadido a la prueba.
¿Con qué opciones te ves?
Pues realmente no sé ni quienes estarán en la salida. Lo que si sé que es que voy con muchas ganas e ilusión. Me gustaría luchar por el Campeonato Andalucía, creo que es de las pocas modalidades que me queda en este deporte.
Puedes dar algún consejo …
Que entrenen duro, la media distancia es una prueba exigente donde exprimes tu cuerpo al máximo.
Todo lo que el día de la prueba vayan a comer y beber deberán probarlo en entrenamientos para que no tengan problemas estomacales.
No estrenar nada el día de la prueba, la ropa a llevar debe estar usada y testada en entrenamientos o pruebas previas.
En la prueba siempre deben guardar un puntito de fuerzas y energías, los últimos km a pie pueden llegar a ser muy duros.
Normalmente durante la prueba el apetito desaparece pero hay que obligarse a comer y beber para ir reponiendo los depósitos de glucógeno, sales minerales, agua, etc.
La bicicleta debe pasar revisión antes, no podemos tener problemas mecánicos en una prueba donde se pasa parte del tiempo montada en ella.
