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06
Mar, Dic

Víctor del Corral "Este año será mi primera experiencia en el Campeonato del Mundo de IM y espero poder llegar en muy buen estado para dar el máximo"

Triatlon

Víctor participará por primera vez en Kona este año

 

Víctor del Corral

 

Víctor del Corral es un gran triatleta que ya nos ha demostrado su valía en pruebas de larga distancia donde el año pasado consiguió bajar de 8 horas en Florida. Este año después de su participara por primera vez en el Campeonato del Mundo Ironman en Kona donde seguro tendrá mucho que decir en el sector ciclista y en carrera a pie. Desde triatlón Noticias hemos querido conocerle un poco más.

 

¿Cómo afrontas la temporada después de la espectacular carrera que hiciste en  Niza?

La verdad que en Niza obtuve un buen resultado pero no diría que se trató de una carrera espectacular…no tuve uno de mis mejores días, la situación familiar me tenía algo inquieto, preocupado, tuve que sufrir mucho para tratar de dar todo lo que había entrenado y sacarle partido al esfuerzo de los meses anteriores.

 

La temporada la sigo afrontando como al inicio del año, con mucha ilusión y pensado en Kona, será mi primera experiencia en el Campeonato del Mundo de IM y espero poder llegar en muy buen estado para dar el máximo. Haré alguna prueba de media distancia para buscar ese punto de forma que en mi caso me da el competir.

 

 Quedan poco menos de 7 semanas para Kona, se sabe que la natación de allí es dura ¿Cambia en algo su planificación por esto? A pesar de que no es el sector más decisivo, pero que si que cuenta con mucha relevancia.

Sí, por supuesto, desde mis inicios en el triatlón la natación ha sido, y es mi handicap, y mis mayores esfuerzos van dirigidos a mejorar ésta. Llevamos todo el año centrados en la preparación de la natación sin neopreno como la que nos vamos a encontrar en Hawaii, esperamos que los resultados se noten el día de la prueba.

 

 En distancias IM debutaste en Embrunman, donde conseguiste un pódium y tus mayores logros están ligados a pruebas en LD en los que los recorridos son realmente intensos, léase el IM de Lanzarote el Triatlón de LD del Alpe D’Huez. ¿Disfrutas más con recorridos exigentes que con otros más llanos y rodadores?

 

Hasta ahora he disfrutado mucho y he conseguido buenos resultados en recorridos duros con gran desnivel acumulado tal vez porque son más variados en cuanto a paisaje, en cuanto a ritmo de pedaleo, debido a las subidas, bajadas, cambios de trazada, etc. 

 

Pero al mismo tiempo, es cierto que también lo he hecho en circuitos planos y rodadores como los de los IM de Florida y Arizona. El rodar durante horas a velocidades altas como en los triatlones llanos también me gusta así que no te sabría decir cuáles me gustan más.

 

¿Consideras que en circuitos no tan duros como Hawái (Sin contar con el calor) puede ser un hándicap para ti respecto a los grandes rodadores que hay?

Sinceramente creo que no, en primer lugar creo que pensar que el circuito de Hawaii no es duro es un error, yo creo que es un circuito muy duro, lleno de continuos toboganes, viento en todas direcciones y mucha calor. En segundo lugar, ya sabemos que hay grandes rodadores que después no son grandes corredores, y el IronMan se acaba con una maratón.

 

 ¿Cuál es el triunfo o resultado por el cual te sientes más orgulloso?; ¿por qué?

El triunfo del que me siento más contento conmigo mismo, diría que fue el año pasado en IM Florida. Era mi primer IM en un circuito de bici totalmente llano, dónde la natación fue complicada por el oleaje y dónde la distancia con el primer triatleta tras dejar la bici en la T2 era casi de 20’. Pero hice un carrera a pie muy buena, a pesar del calor y fui recortando minutos progresivamente hasta situarme líder a pocos kms de la llegada. Y sin saberlo todavía, llegando a la línea de meta me di cuenta que hacía realidad otro de mis sueños, bajar de 8h.

 

 A parte del entrenamiento específico de las tres disciplinas; ¿Qué otra forma de entrenar o entrenamiento consideras fundamental que complemente a estas disciplinas?

A pesar de que el triatlón es un deporte bastante completo en el que se trabaja casi toda la musculatura del cuerpo, es necesario hacer fuera de cada disciplina algún trabajo  muscular específico, por ejemplo en gimnasio, así como  trabajar la propiocepción.

 

 Eres vegetariano, ¿Cómo decidiste esto? ¿lo consideras importante para rendir correctamente?

Después de haber leído algo de bibliografía al respecto, decidí probar esta nueva forma de alimentación y ver si repercutía en mí positivamente o no. 

 

Durante dos años y medio estuve haciendo la dieta ovolactovegetariana. El cambio fue importante y enseguida comencé a encontrarme mejor. Así que seguí con la dieta.

 

Pero un tiempo después, comencé a ver que la mejoría que había notado al principio, en mi caso ya no la apreciaba, y que me costaba hacer una dieta rica en proteínas sobre todo cuando viajaba a según qué sitios del extranjero. Lo que iba en detrimento de mi nutrición. Comencé a perder masa muscular y a no sentirme tan bien.

 

Así que hace ahora casi un año, introduje de nuevo el pescado y parece que vuelvo a la normalidad.

 

Creo que cada persona es diferente y cada uno ha de buscar y probar por sí mismo, para saber qué es lo que a ella le funciona, le hace sentir mejor o rendir más.

 

Eres uno de los tres españoles que ha sido sub8 ¿Te importaría explicarnos un entrenamiento que te guste? 

Hay muchos entrenos con los disfruto a diario, pero hay algunos de multitransiciones que solemos hacer a menudo que me gustan.

 

  • 2h Bici haciendo los últimos 30’ fuertes.
  • 40’ Correr haciendo los primeros 20’ fuertes.
  • 1h Bici haciendo los últimos 20’ fuertes.
  • 20’ Correr haciendo los primeros 10’ fuertes.

               

Agradecimientos

Me gustaría agradecer, como siempre, el apoyo que me ofrece toda la gente que me sigue y, cómo no, a mis patrocinadores y colaboradores que sin ellos no podría estar haciendo este sueño realidad.

 

Finalmente me gustaría hacer una mención especial a mi madre, Isabel que falleció hace muy poco, por darme la vida, por ayudarme a crecer, estar siempre a mi lado y hacerme ser como soy. Gracias mamá, espero que ahora descanses en paz y sepas que tu hijo tiene una vida plena junto a Azucena y el pequeño Aritz.

 

Más información sobre Víctor del Corral en su página web:  http://www.victordelcorral.com/

 

TW: https://twitter.com/VictorDelCorral

FB: https://es-es.facebook.com/victor.delcorral

Foto: Blog Víctor del Corral

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