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Este próximo fin de semana el triatleta andaluz defiende el título mundial de Triatlón Cross y hemos hablando con él antes de viajar a Australia para que nos cuente como se encontró hace unas semanas en el mundial de Xterra donde fue 2º y como afronta esta nueva cita.

 

Hola Rubén. Lo primero felicitarte por la medalla de plata en el mundial de Maui, la verdad que luchaste hasta el final, pero el mexicano Mauricio Méndez se mostró intratable. ¿Podrías resumirnos un poco como fue tu carrera?

La carrera este año ha sido con unas condiciones especiales, muchas olas y viento en el agua, y barro y lluvia en bici y a pie. Al principio de la natación me costó adaptarme a las condiciones, y no cogí ritmo en la primera parte, luego ya mejor pero me dejé 2´30 con los primeros, algo más de los que debería, ya que en condiciones normales debería haber estado entre 1´ y 1´30.

Luego en la bici remonté bien, el barro me beneficiaba, ya que podría meter más tiempo en este segmento. Intenté ir concentrado y sin fallos, me exigí al máximo hasta que cogí la cabeza y luego puse mi ritmo. Pero en la última subida larga de bici tuve amago de calambre y vi que tenía que resecar para la carrera a pie. A la T2 llegué con 2´30 pero en el km 2 ya tenía calambres y tuve que empezar a gestionarlos.

 

Al final aunque pude mantener el tipo Mauricio es el mejor corredor del momento en Xterra y me pasó a un ritmo que no pude seguir, desde ese momento ya era seguir manteniendo el ritmo para llegar en la mejor posición posible.

Tras el mundial de X-Terra ¿Como ha sido la recuperación? ¿Habéis hecho algo especial por el hecho de hacer dos competiciones en pocas semanas y los grandes cambios horarios?

Al llegar de Maui estaba muy cansado y me costó recuperar. La primera semana fue muy suave, pero la terminé con la Marathon de Mtb de 72 km El desafío del Buda. Me vino bien como entrenamiento de calidad y fondo, pero terminé muy tocado.

Tras recuperar del Buda hemos hecho un bloque de 10 días de entrenamientos intensos, pero con la norma de si no recuperaba aflojar. Los primeros siete días han sido complicados porque no tenía buenas sensaciones, pero estos 4 días antes de irme me he encontrado bien y me voy con buen sabor de boca a Australia. Con ganas de exprimirme al máximo.

¿Cómo afrontas el mundial de Triatlon Cross? ¿Conoces o has podido saber cómo son los circuitos del mundial de Australia?

Lo afronto con ganas. Creo que llego en forma. Los circuitos los he estudiado con la información del Campeonato, lo que me han comentado algunos triatletas que ha estado allí y algunos videos.

La natación es en un lago pequeño al que tendremos que dar dos vueltas, el agua debe estar muy fría ya que viene de las montañas, con lo que el neopreno estará asegurado.

La bici y la carrera a pie son llanas, pero al parecer bastante técnicas. La bici es rápida y con curvas y perales. La carrera a pie es un poco más lenta, son 3 vueltas a un circuito en el que tenemos que cruzar dios, pasarelas, saltar piedras...


Y por último, queríamos preguntarte sobre los rivales y las forma de competir en Xterra o en ITU ¿Son muy diferentes? ¿Que se podría destacar de un tipo de carreras y de otras?

Los rivales son los mejores de cada país en esta disciplina. Los más rápidos, menos Méndez, van a ir. Branden Currie, Ben Allen, Middaugh, Sam Osborne, Brice Daubord, Atkinson...

Las carrera ITU son más rápidas suelen ser circuitos más fáciles y más rápidos. Con lo que la competición tiene un ritmo más alto con diferencias menores entre los triatletas.

Muchas gracias y ánimos para el mundial, te deseamos lo mejor.

Muchas gracias. Daremos el máximo.

Fotos: Jesse Peters (@BlackLightPhoto)