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Dom, Dic

Miquel Blanchart “la prueba referencia en España siempre ha sido y es IRONMAN Lanzarote”

Triatlon

Entrevistamos al triatleta catalán sobre su participación en la prueba donde buscará la victoria en su tercera participación

 

Miquel Blanchart

 

El próximo 23 de Mayo el triatleta catalán Miquel Blanchart disputará su tercer Ironman Lanzarote en donde ha sido 2º en las dos últimas ediciones con la intención de emular a Eneko Llanos y Victor del Corral y ser el tercer español en llevarse la victoria en Puerto del Carmen. Antes de la gran cita hemos conversado con Miquel quien nos ha contado como ha sido su preparación estos meses y cómo afronta la competición de Lanzarote
 


- Buenos días Miquel, ¿qué tal todo? Inevitablemente la primera pregunta no puede ser otra de como terminaste la temporada pasada en la que disputaste 5 IM, acabando con dos de ellos en apenas 8 días. ¿Cómo fue la recuperación tras ese duro esfuerzo?

La verdad que desde el primer momento la recuperación estaba muy estudiada desde hace unos meses con mi entrenador Carles Tur. Sabíamos que el orden de las pruebas era importante ya que el IM de Mallorca era más exigente que Barcelona, hicimos un tappering muy bien planteado las dos semanas previas con recuperadores de alto contenido de carbohidratos y un porcentaje elevado de proteína, ademas de suplementación de hierro y vitaminas. También muy importante fue el trabajo diario de fisioterapia a manos de Ars Salut.

- ¿Como han ido los entrenamientos estos meses previos a Lanzarote?

Estos meses los hemos enfocado en función de unas concentraciones, la primera fue en Enero en Mallorca donde estuve unos 10 días entrenando con un equipo ciclista profesional MTN-Qhubeka donde realizamos el primer bloque importante de ciclismo que es mi punto débil y en esta concentración lo trabajé mucho. Al cabo de mes y medio realizamos otro stage en Lanzarote de dos semanas y por último a mediados de Abril vamos a realizar una concentración en altura en Font Romeu previa a la competición de Lanzarote.

 

Miquel Blanchart



- ¿Cuales son tus objetivos principales para este 2015?

El objetivo principal es clasificarme para el mundial de IM de Hawaii, para ello correré el IM de Lanzarote, posteriormente un 70.3 en Kraichgau en Alemania como preparación para el IM de Fankfurt donde espero obtener los puntos suficiente para cerrar la clasificación a Kona.

- ¿Cuales son los motivos que te llevan a volver a competir en Lanzarote?

El primer motivo es que desde pequeño que empecé a entrenar triatlón la prueba referencia en España siempre ha sido y es Lanzarote, además desde que debuté en la isla hace 2 temporadas es una prueba que me gusta mucho, sobre todo por el sentido que tiene para mí el triatlón: “Una isla, el viento, la dureza del circuito, la historia que tiene esta carrera, etc...” y además vi que se me daba bien esta carrera, que podía gestionar mucho “las penurias” del ciclismo con una sólida carrera a pie.

 

Miquel Blanchart

 


- Es curioso que siendo el ciclismo tu segmento “más débil” te atraiga tanto un IM para “ciclistas” con un circuito tan duro...

Si bueno, la verdad que las veces que lo he hecho se me ha dado bien. Una prueba tan dura hace que pueda haber “explosiones” en la maratón para quien se pase pedaleando... y se convierte en una competición de “a ver quien aguanta aguanta mejor el KO”

- A raíz de tus experiencias en Lanzarote, ¿Que has aprendido para este año?

Tras dos subcampeonatos en este 2015 voy con la intención de ganar, por la experiencia de otros años espero poder estar un poco mejor en el ciclismo y también intentar salir más cerca de cabeza de carrera tras la natación. Debo gestionar bien el tiempo que en teoría me saquen los primeros en la T2, espero llegar a menos de 15' de la cabeza de carrera, confio luego muco en mi maratón para poder luchar por la victoria.


- ¿Cual crees que es la zona donde más daño se puede hacer sobre la bicicleta?

Mi zona preferida es la del Parque Nacional de Timanfaya, donde aún vas “fresco” pero el punto estrella es cuando empiezas a encarar el Mirador del Rio, las rampas previas y luego te queda la carretera de la costa que va hasta la zona Nazaret que es el punto donde más se abren las diferencias y donde puedes perder la carrera.  Para finalizar los últimos 15km ya quieres bajarte de la bici como sea.

Y ¿cómo afrontas la maratón?

Me digo a mi mismo que tengo que ser humilde, “no pasarme de listo” y comienzo a correr de menos a más, intentando ir por debajo de 4' el km. La verdad que tengo mucha confianza en mi carrera a pie.


- Por último ¿Que consejos puedes dar a los miles de participantes que estarán el domingo junto contigo y el resto de PROs en la salida de Puerto del Carmen?

Lo primero es que no tengan miedo a la carrera, pero sin perder el respeto al Ironman,  la dureza erradica en la propia prueba, la distancia y el tiempo. Nadar sin agobios, en bici empezar tranquilos, con un buen ritmo, sin prisa pero sin pausa y guardando siempre para el maratón. Aunque tengan algún "subidón" en bici que lo administren bien y gestionen los esfuerzos. En resumen “ser humildes y reservar”.


- Muchas gracias por la entrevista Miquel, nos vemos el próximo 23 de Mayo en Puerto del Carmen. Muchos ánimos.

Gracias a vosotros y un saludo para todos los lectores de Triatlon Noticias.

Juan José Martí Navío

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