Carolina Routier en Hamburgo
Desde su debut ITU en la Copa de Europa de Quarteira en 2010 no ha parado de crecer año a año, consiguiendo este 2015 el mejor resultado de una española en WTS, siendo 4ª en Edmonton.
Hola Carolina, lo primero felicitare por tu reciente graduación en la UOC en Comunicación. ¿Cómo compaginas los estudios, con los entrenamientos, viajes y competiciones?
Aprovecho los descansos entre sesiones para leer, y los días de menos carga de entrenamiento para hacer los trabajos más pesados. Intento adelantar también durante los largos viajes en avión. Cuando se acercan las competiciones, aunque parezca mentira, es cuando más tiempo tengo para dedicarle a los estudios, ya que las horas de entrenamiento son menores y estudiar no supone un esfuerzo físico.
Cuéntanos un poco sobre tus entrenamientos. ¿Cómo son las jornadas en el grupo de Filliol con tantos/as triatletas élites ITU?
Los entrenamientos siguen un patrón que se repite semana tras semana, por lo que nuestro día a día puede parecer un poco aburrido y monótono. Solemos entrenar las tres disciplinas cada día, nadamos todos juntos, salimos en bici en pequeños grupos y hacemos la carrera a pié según ritmos e intensidades.
Eres una de las mejores nadadoras del circuito ITU y también estás siempre muy activa en bici tirando en cabeza del grupo. La carrera a pie es tu talón de Aquiles aunque año a año vas progresando, en tu caso, ¿has entrenado más específicamente la carrera a pie? ¿Hay alguna parte del año donde haces algún bloque más específico?
Desde que empecé a competir en el circuito de las Series Mundiales tenía muy claro que la mejor fórmula para mejorar mi carrera a pie es el trabajo constante y la paciencia. Evidentemente en los últimos años he puesto énfasis en la carrera a pie pero no he olvidado las otras dos modalidades. Quizás en verano incluyo alguna sesión extra de pista a la semana en lugar de una de agua, pero esto es todo.
En rasgos generales ¿Que valoración haces de tu temporada 2105?
Esta temporada he podido alcanzar mis mejores resultados como triatleta, logrando un cuarto puesto en la Serie Mundial de Edmonton (Canadá) y un séptimo lugar en la Copa del Mundo de Tongyeong (Corea del Sur), así como consolidarme en el Ranking Olímpico (37 posición) de cara a Rio 2016. Por lo tanto, mi valoración en buena y estoy satisfecha con todo el trabajo hecho hasta día de hoy.
En Edmonton conseguiste el mejor resultado de tu carrera ¿Podrías resumirnos un poco la competición? ¿Cómo te sentiste?
Desde la natación me encontré muy bien, pude liderar ese segmento durante los 750 metros y seguir trabajando en la bici junto a un grupo de unas 15 triatletas. Creo que lo que marcó la diferencia fue la confianza y determinación con la que afronté la carrera a pié, a lo que por supuesto se unió el sentirme con fuerza y buenas sensaciones.
Estoy seguro que en 2016 vas a repetir más actuaciones como la de Edmonton, ya que llevas tiempo trabajando duro para ello. ¿Hasta dónde crees que puedes progresar en 2016?
Mi objetivo es seguir mejorando en las tres disciplinas y competir mejor que la temporada anterior. Para ello trabajaré lo mejor que pueda, para poder igualar o mejorar los resultados del 2015.
Tras varias temporadas compitiendo en la mayoría de las WTS ¿Cuál es tu competición preferida? ¿Y la que menos te gusta?
Una de mis competiciones preferidas es Estocolmo, por la exigencia que supone en bici y el encanto que tiene competir en el corazón de una gran ciudad. Por otro lado, las carreras que menos me gustan son aquellas donde la temperatura y la humedad es muy elevada, como por ejemplo Huatulco (México).
Estás centrada en las WTS y la clasificación olímpica, donde eres la primera española del ranking mundial… Supongo que en 2016 el objetivo principal son los JJ.OO. De Río. ¿no? Este año competisteis en el circuito olímpico ¿Es tan duro como parece? ¿Cómo te sentiste en el Test de Rio?
Desde hace casi tres años mi objetivo principal se centra en tratar de conseguir la plaza para los Juegos Olímpicos de Rio de Janeiro. Este año tuve la suerte de competir en el mismo circuito donde se disputarán los Juegos el año que viene, y personalmente me gustó mucho. Creo que el circuito es exigente en las tres disciplinas, especialmente en bici, donde a diferencia de los Juegos Olímpicos de Londres 2012, supondrá un mayor desgaste para las triatletas.
Y para un futuro a largo plazo… Estos años estás prácticamente disputando solo Copas del Mundo, WTS y GP Francés. De los triatlones que aún no has corrido ¿hay alguno que te llame la atención y te gustaría disputar en un futuro? ¿Te llama la atención las pruebas sin drafting y la MD?
Sin duda hay muchos triatlones que me llaman la atención y que me encantaría correr. Me gusta mucho viajar y sobretodo viajar por deporte, por lo que no descarto hacer triatlones, después de los Juegos Olímpicos, en países que no conozca todavía. Por otro lado, sí que me llaman la atención las pruebas sin drafting y la MD, de hecho me apasiona todo lo relacionado con el triatlón!
Completar una temporada ITU al máximo nivel requiere unos costes importantes ¿Quien te apoya en tu carrera como triatleta profesional? ¿Algún agradecimiento en especial?
Tengo la suerte de contar con el apoyo de grandes marcas que me acompañan desde mis inicios como triatleta profesional. Éstas son (espero no dejarme ninguna): Spiuk, Macario, Stevens, Hotels Viva, Roka, Asics, Oakley, Sacyr, Ucam Federació Catalana de Triatlón y Aquawiz.
Y sin duda, nunca tendría las suficientes palabras para agradecer a mi entorno más próximo todo el esfuerzo que hacen por mí.
Muchas gracias por la entrevista y compartir este ratito con los lectores de Triatlon Noticias, te deseamos lo mejor para este 2016 y estamos seguros que te veremos en Rio luchando con las mejores.
Gracias a vosotros y un saludo para todos los lectores de la web.
Juan josé Martí Navío @jjnavio
