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Dom, Abr

Carlos López: “El Triathlon de Portocolom es una prueba ideal para iniciar la temporada”

Triatlon

El campeón de España LD 2015 y ganador del IM Mallorca 2016 Carlos López nos comenta algunos de los aspectos más importantes del Triathlon Internacional de Portocolom.

El domingo 8 de abril de abril se celebrará la XXI edición del Triathlon Internacional de Portocolom, uno de los más antiguos de España. La prueba contará con dos distancias diferentes donde los participantes pueden elegir si correr la distancia 111 (1km de natación + 100 km de ciclismo + 10 km de carrera a pie) o inscribirse en la corta de 55.5 (500m de natación + 50 km de ciclismo + 5 km de carrera a pie)

Carlos López, triatleta balear, es conocedor del Triathlon de Portocolom y nos cuenta sus impresiones sobre está clásica prueba de inicio de temporada.

Buenos días Carlos, lo primero que nos gustaría saber es como te encuentras y como va la recuperación tras el grave atropello que tuviste haces unos meses.

La verdad que fue un duro accidente y la recuperación ha ido poco a poco. Hace unas semanas que empecé a nadar y también a hacer bici, pero aún sigo sin correr.

Nos alegra que la recuperación vaya por buen camino. El próximo 8 de abril se celebrará una nueva edición del Triathlon de Portocolom, prueba que has participado varias veces y que conoces a la perfección. ¿Que podrías destacarnos de tus particiones en Portocolom?

El Triathlon de Portocolom es una prueba ideal para iniciar la temporada. Aquí en Mallorca hace buen tiempo prácticamente todo el año, por lo que a principios de abril ya podemos estar compitiendo perfectamente en Portocolom.

Además, siempre suele haber mucho nivel con grandes triatletas internacionales que viven y entrenan en Mallorca. Portocolom siempre suele ser el pistoletazo de salida en los triatlones cada año, por lo que todos vamos con muchas ganas de competir y comenzar la temporada de la mejor forma.  

 ¿Cómo son los circuitos del Triathlon de Portocolom?

La natación se hace en la bahía y el puerto, donde no hay olas y ni corrientes, los 1.000 metros en que consta el segmento se hacen realmente rápidos.  Posteriormente el circuito ciclista está cerrado al tráfico con 2 vueltas hasta completar los 100km. Es un circuito bastante llano donde se puede rodar acoplado. Cada vuelta incluye la subida al Santuario de San Salvador, unos 5km a casi el 7% de pendiente media.  Por último la carrera a pie discurre pegada al mar hasta el faro, son dos vueltas de 5km hasta cubrir lo 10km finales.  También está la opción de correr el triatlón corto, con la mitad de kilómetros, 55.5.

Carlos López entrenando BTT

¿Qué consejos puedes darnos para los participantes? ¿Cómo se deben de enfrentar a cada uno de los segmentos?


Como he citado anteriormente, la natación se realiza en un lugar ideal, en un mar plano, sin corrientes. Aquí mi consejo es que primero se sitúen bien en la salida, los que vayan a disputar en las primeras posiciones y quien su meta sea terminar mejor colocarte en la parte trasera para evitar golpes innecesarios. Los 1000m pasan muy rápido y cuando menos lo esperas estás ya en la T1.  

En el segmento ciclista es importante reservar, no cebarse demasiado y cuidar la alimentación. Las dos subidas al Santuario de San Salvador tomarlas con calma, ya que ahí no vas a ganar la carrera y si fuerzas mucho puedes pagarlo en la carrera a pie.

Por último te termina con 10km de carrera a pie, aquí es momento de exprimirse al máximo. Son “solo” 10km, es decir más de la mitad de un triatlón de media distancia, por lo que podemos correr a un ritmo superior y arriesgar para intentar llegar lo mejor posible a meta.

Además de la pura competición en sí. ¿Podrías destacar algo más de Triathlon Internacional de Portocolom?

Como padre me gusta destacar también que haya competiciones para niños. El sábado 7 se celebra el TRIKIDS para niños de diferentes edades.

Más información:  https://www.triathlonportocolom.net/

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