El triatlón, ¿un deporte de alto riesgo para la salud de los deportistas?

Nos hacemos eco de esta noticia publicada en el periodico digital zoomnews.es, que publica un artículo comentando el fallecimiento de un triateta en el pasado Sertri de Zaragoza , y que indica que  un comunicado de la Fundación Española del Corazón dice que la práctica del Triatlón tiene más riesgo cardiovascular que otros deportes como el fútbol o el tenis.

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La muerte de un triatleta en Zaragoza el pasado fin de semana ha generado algunas dudas entre los amantes de esta modalidad deportiva. Esta persona, de 37 años y natural del País Vasco, falleció como consecuencia de un infarto fulminante que se produjo mientras estaba compitiendo en el segmento de natación. Tras esta triste noticia, muchos se preguntan hasta qué punto este deporte conlleva riesgos de importancia y si los organizadores de las pruebas están realmente preparados para afrontar situaciones de riesgo.

El triatlón es uno de los deportes más sacrificados que pueden practicarse en estos momentos, sin embargo, conviene aclarar que no todos los triatlones son igual de exigentes. Existen pruebas durísimas como el Ironman que consta de 3.800 metros de natación, 180 kilómetros de bicicleta y 42 de carrera a pie pero también se puede participar en competiciones tipo Sprint en las que se sufre mucho menos: la distancia es solo de 750 metros de natación, 20 kilómetros de bici y 5 de running.

Aunque todo ejercicio aeróbico ayuda a fortalecer el corazón, hay que ser conscientes de que hay deportes con mayor riesgo cardiovascular que otros. La Fundación Española del Corazón advierte que practicar triatlón tiene más riesgo que el futbol, el tenis o la natación. Según el Journal of the American College of Cardiology todos los deportes se clasifican  en tres grados diferentes -alto, moderado y bajo- en función del consumo de oxígeno en el que se desarrolla la actividad física. El triatlón, al igual que el remo, el ciclismo o el boxeo estaría encuadrado entre los deportes con un alto consumo de oxígeno.

La cardióloga Araceli Boraita , miembro del Centro de Medicina del Deporte advirtió hace un año que “si uno está sano, se prepara y hace un pre-acondicionamiento, los deportes que mejor favorecen la salud cardiovascular son los que tienen un alto componente dinámico. No es lo mismo un profesional que un aficionado, pero la carrera a larga distancia, el tenis o el fútbol serían claros ejemplos”.

Pese a los temores que empiezan a surgir tras la muerte de este fin de semana,  un estudio de la Universidad alemana de Erlangen-Nuremberg en Alemania confirmó ya hace tiempo que los deportistas que practican triatlón pueden tener menos riesgo de padecer muerte súbita gracias a que su entrenamiento combina ejercicios de fuerza con resistencia. Este estudio, publicado en la revista ‘Radiology’ en 2010 demuestra que el corazón de los triatletas se adapta al ejercicio físico que realizan “de forma equilibrada”, no como el de otros deportistas de alto nivel cuyo entrenamiento inadecuado favorece que las cuatro cavidades del corazón crezcan de forma asimétrica favoreciendo la muerte súbita.

En 2011 tuvo lugar en Estados Unidos una preocupante oleada de muertes en el transcurso de varios triatlones populares, sobre todo en el segmento de la natación. The Washington Post publicó en noviembre un artículo que relacionaba esos fallecimientos con “ataques de pánico”. “Hasta los deportistas con un corazón de hierro son susceptibles de que estos ataques puedan ocasionar riesgos para la salud del deportista”, afirmaba la investigación del diario norteamericano.