La campeona de España y triatleta olímpica Miriam Casillas nos da varios consejos desde su punto de vista como triatleta y estudiante de medicina (a quien solo restan las prácticas para terminar la carrera) para iniciarse en la práctica del triatlón

 

 

Consejos para inciarse en el Triatlón

  • Buscar un entrenador que nos oriente y si es posible un grupo o club para entrenar.
  • Empezar por distancias cortas (supersprint…)

  • Pensar solo en disfrutar y divertirnos
  • Buscar un objetivo alcanzable que nos motive a corto plazo (no tiene por qué ser un resultado, quizá sea ir a un triatlón que nos motive por dónde se realiza, por sus características, por su ambiente, por conocer un sitio nuevo o por pasar un fin de semana diferente junto a la familia o amigos)

Fotos: Wybrand du Toit